Znanje i alati

Help Desk sesija „Kako spriječiti bol u leđima i vratu kod dugotrajnog sjedenja“

Da li provodite mnogo vremena sjedeći za računarom i osjećate napetost u vratu, ramenima ili donjem dijelu leđa?
Želite saznati kako pravilnim navikama i jednostavnim vježbama možete spriječiti bolove i očuvati zdravlje kičme?

Pozivamo vas na Help Desk sesiju na temu „Kako spriječiti bol u leđima i vratu kod dugotrajnog sjedenja“, koju će održati Josipa Anđelić, magistrica sporta i osnivačica studija Body Balance, jedinog certificiranog centra za McKenzie koncept u BiH.

Help Desk sesija će biti održana 03.06.2026. godine sa početkom u 17:15 h u prostorijama Centra za izvrsnost u poduzetništvu Sarajevo, adresa Alipašina 45 – Vila Braun (bivša Američka ambasada).

Sesija će obuhvatiti sljedeće teme:
✔️ pravilno sjedenje i organizacija radnog prostora
✔️ kratke vježbe koje možete raditi tokom radnog dana
✔️ svakodnevne navike za očuvanje zdravlja kičme
✔️ pitanja i odgovori sa učesnicima

Sesija je namijenjena svim osobama koje veći dio dana provode sjedeći, zaposlenima u kancelarijama, poduzetnicima, freelancerima, studentima i svima koji žele unaprijediti svoje zdravlje i svakodnevno funkcionisanje.

Help Desk sesija dio je šireg programa podrške poduzetnicima koji obuhvata:

1. Biznis i rast – strategija, tim, investicije i tržišta

2. Vidljivost i prodaja – marketing, brending i komunikacija

3. Digitalna transformacija – alati, AI, web i e-trgovina

4. Stabilnost poduzetnika – pravna sigurnost, finansije i zdravlje

Sesiju organizuje Centar za izvrsnost u poduzetništvu Sarajevo u sklopu Općine Centar Sarajevo.

Učešće je besplatno, ali je broj mjesta ograničen.

Prijava putem forme.